Một trong những cách thức điều trị đau ê ẩm vùng lưng thường gặp nhất đó là cách thức nắn chỉnh khớp xương. Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người thích được người khác sử dụng tay ảnh hưởng lên cột sống của mình như vặn lưng, kéo lưng, kéo cổ… và sau một tiếng “rắc” tất cả cơ thể cảm thấy thoải mái dễ chịu như được giải tỏa tất cả gánh nặng. Các động tác này chỉ cần một người bình thường là có thể làm được, nhưng liệu có gì khác biệt khi được thực hiện bởi một chuyên gia? Và thực sự nó có thể giúp bạn hết đau nhức ở lưng?
Cách thức nắn khớp xương được thực hiện cốt yếu bằng các kỹ thuật tác động trực tiếp từ tay lên cột sống. Khi thực hiện kỹ thuật, bác sĩ xương khớp dùng tay gây ra một lực với hướng và độ lớn đúng đắn, ảnh hưởng vào các khớp xương lệch trở lại vị trí tự nhiên lúc đầu. Sau đó, bệnh nhân sẽ có cảm giác bớt đau và khoan khoái nhưng sẽ bị sưng ở vùng lực ảnh hưởng . Việc bị sưng không phải do căn chỉnh quá mạnh mà chỉ là một phản xạ tự nhiên của cơ thể sau khi khớp xươn di chuyển ra một vị trí mới. Vì sưng tấy không phải là tốt, nó triệu chứng các mô mềm đang bị thương nên các bác sĩ xương khớp sẽ nỗ lực giảm thiểu tối đa bằng nhiều phương pháp trái ngược và phương pháp có thể đó là chườm đá.
Cảm giác thoải mái sau khi xuất hiện một tiếng “rắc”
Các người bệnh sau khi được căn chỉnh xương khớp cảm thấy vô cùng dễ chịu. Đó là do trong cơ thể đã sản xuất ra một loại hóc môn như là chất gây nghiện – hóc môn endorphin. Endorphin là một loại hóc-môn có trong não có tác dụng giải tỏa các cơn đau và chức năng giống như là móc-phin giảm đau. Ngay sau khi xuất hiện một tiếng “rắc” ở cột sống, cơ thể sẽ sản sinh ra loại hóc-môn này và bạn cảm thấy dễ chịu.
Ảnh hưởng của bệnh lý đau nhức ở lưng đến các doanh nghiệp.
Nắn chỉnh khớp xương theo một cách khác
Một số chuyên gia nắn khớp xương hoặc các bác sĩ chuyên về xương khớp có thể thực hiện việc này mà không hề sử dụng lực. Họ sử dụng tay điều chỉnh khớp xương một cách rất nhẹ nhàng phối hợp với xoa bóp và gần như không hề gây ra sưng tấy hay đau nhức. Dẫu vậy chỉ một vài chuyên gia bác sĩ được rèn luyện các kỹ thuật này.
Liệu bạn có thể tự thực hiện việc này?
Câu trả lời là có, nhưng bạn cần phải được truyền dạy từ một chuyên gia hoặc có thể tìm đọc các cuốn sách hướng dẫn kỹ thuật tự điều chỉnh xương khớp ở hiệu sách, phòng khám, bệnh viện. Dù vậy bạn cần lưu ý rằng, nếu vậy thực hiện không chính xác và thành thạo, bệnh tình không những không thuyên giảm mà sẽ còn trở lên nguy hiểm hơn.