Các lưu ý cần tránh trong vận động để giảm bớt bệnh nhân bị thoái hóa cột sống

Những điểm cần tránh trong cử động để ngăn ngừa sự gia tăng số bệnh nhân bị bệnh thoái hóa đốt sống

Chữa thoái hóa cột sống,thoat vi dia dem hiệu quả là mong mỏi của nhiều người, thời điểm ban đầu là sự hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng. Bệnh thường xuất hiện ở người đã qua tuổi trung niên (40- 50 tuổi). Thoái hóa đốt sống thường gặp nhất là ở những người có tư thế lao động cúi và cử động vùng cổ nhiều, có thời gian lao động nhiều. Khi mắc bệnhthoai hoa dot song co mà không được điều trị thoái hóa cột sống dứt điểm có thể gây các biến chứng sau này, có thể một thời gian dài các bệnh nhân thường không để ý có cảm giác khác thường, sau đó có những biểu hiện sau: các động tác cổ bị vướng và đau. Có thể đôi khi các bệnh nhân ở tình trạng vẹo cổ. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ ảnh hưởng đến đau từ gáy lan xuống bả vai. Để tránh hữu hiệu gãy gây liệt tứ chi, gây nguy cơ tử vong tuyệt đối không được vặn cổ, ấn cổ bệnh nhân, người bệnh tránh nằm gối đầu quá cao. Khi không được trị khỏi thoái hóa cột sống,benh thoat vi dia dem, thoái hoá đốt sống cổ rất có thể gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, ảnh hưởng đến rối loạn tuần hoàn não... Biện pháp điều trị hay gặp là dùng các biện pháp trị liệu, xoa bóp vùng gáy, vùng mặt và vùng bụng. Do vậy, cách nhận thấy tình trạng bệnh lý rõ nhất và có cách chữa đúng, người bệnh cần được khám bệnh lâm sàng kết hợp với công nghệ hiện đại.
 

Tweet

Cảnh báo các triệu chứng do thoái hóa đốt sống

Cảnh báo các triệu chứng do vôi thoái hóa đốt sống

Sau một khoảng thời gianbệnh thoái hóa đốt sống cổ diễn ra ngày càng nhanh và nguy hiểm. Trong đó, nếuthoái hóa cột sốngở mức độ nguy hiểm, các chồi xương và khối lồi thoát vị sẽ phát triển theo nhiều phương không giống nhau, tủy sống cổ bị chèn ép sẽ xuất hiện hội chứng cổ - tủy sống, gây ảnh hướng tới người bệnh. Không những thế, thoái hóa đốt sống còn gây nên nhiều hội chứng phức tạp.
Hội chứng tủy cổ

Tổng quang ta thấy, hậu quả hội chứng tủy sống - cổ do thoai hoa dot song co rất nặng nề. Phần nhiều trường hợp khối lồi hay thoát vị đĩa đệm và các chồi xương phát triển theo hướng ra bên hoặc sau - bên. Trường hợp đặc biệt, đĩa đệm mới lồi ra theo hướng trung tâm hoặc cạnh - trung tâm thì mới gây chèn ép tủy. Dễ dàng bắt gặp biểu hiện lâm sàng của bệnh thoái hóa cột sống là: Dễ dàng bắt gặp biểu hiện lâm sàng ở hai chi dưới, tăng phản xạ gân xương, phản xạ bệnh lý bó tháp dương tính hoặc rối loạn cảm giác kiểu phân ly. Liệt nửa người hay hạ liệt cứng (liệt hai chân) cũng có thể xảy ra.

Ngoài ra khi tìm hiểu vềbệnh thoát vị đĩa đệmchúng ta còn thấy:

Tùy theo từng vị trí bị thoát vị người ta có thể chia ra từng trường hợp khác nhau, về cơ bản bệnh thoát vị đĩa đệm được chia thành hai vùng:

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Bệnh nhân thường có triệu chứng đau dọc vùng gáy, đau mỏi nhừ kéo sang bả vai và cánh tay. Có những bệnh nhân có cảm giác tê bì dọc cánh tay, thậm chí kéo tới làm tê bì mất cảm giác của bàn tay, đốt ngón tay. Có người bệnh bị thoát vị đĩa đệm cổ còn có triệu chứng đau bốc lên đỉnh đầu, thậm chí hoa mắt, chóng mặt, đau tức hốc mắt.

- Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, bệnh nhân có biểu hiện đau vùng ngang thắt lưng, đau liên sườn. Ngoài ra bệnh nhân còn có biểu hiện đau dọc vùng mông kéo xuống chân, có thể gây tê bì chân hoặc có nhưng cơn đau rút chân khi cúi, ngửa.. Có người bệnh khi ngồi lâu, thường bị những cơn đau thắt lưng dữ dội, phải nằm nghiêng bất động.

Tweet

Cấu tạo của đĩa cột sống, tác dụng và các yếu tố gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Cấu tạo của đĩa đệm, công dụng và lý do gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Nhờ tính chất đàn hồi nên đĩa đệm có tác dụng giảm rung động, giúp cho cột sống có thể cử động dễ dàng của mình (cúi, ngửa, nghiêng...) một cách mềm dẻo. Khi vòng sợi bao quanh bị rách, nhân nhầy thoát khỏi các đốt sống, thường là về phía sau gây chèn ép tủy sống hoặc các rễ thần kinh. Hiện tượng trên gọi là thoái hóa đĩa cột sống. Theo nhiều nghiên cứu, thoát vị là nguyên nhân chủ yếu chiếm tới 80% các trường hợp thoái hóa cột sống.

Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị cột sống thắt lưng, trong đó là các chấn thương cột sống, sau đó là các tư thế xấu trong lao động. Các chấn thương vào vùng cột sống như ngồi đập mông xuống đất hoặc các tư thế xấu như cúi - đặc biệt nhấc vật nặng ở cách xa người dễ gây thoái hóa đĩa cột sống.

Tùy theo vị trí đĩa đệm thoát vị có thể có các triệu chứng khác nhau. Thoái hóa đĩa cột sống ở vùng cột sống thắt lưng hay gặp nhất (trên 90% các trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống) gây đau thần kinh tọa một hay cả hai bên. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đau vai gáy: hội chứng cổ - vai - cánh tay. Trường hợp nặng chèn ép vào tủy sống sẽ gây yếu cánh tay.
 

Tweet

Quá trình gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm

Quá trình gây nên bệnh thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm

Thoái hóa cột sống, thoái hóa đĩa đêm do chế độ sinh hoạt, ăn uống, cũng như lứa tuổi. Một điều làm bạn ngạc nhiên là trong đĩa đệm có chứa hàm lượng nước khoảng 80%. Khi độ tuổi cao, hàm lượng nước trong đĩa đệm thất thoát dần, tùy theo cơ địa cũng như chế độ sinh hoạt của từng người, giảm bớt đó là khác nhau. Thời gian này, đĩa đệm xảy ra quá trình hidrat hóa rồi dẫn đến thoát vị.

Có những cá nhân xảy ra quá trình thoái hóa nhanh chóng dẫn đến thoát vị. Trong các cá nhân bị thoát vị có những người không cảm thấy đau. Khi bị mất nước đĩa cột sống giảm chiều cao. thoát vị có thể được nhận biết được kết quả chính xác nhất là phương pháp chụp X- Quang. Các kết quả này được đánh giá chính xác nhất bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh nhân bị thoát vị có thể dẫn đến đợt viêm khớp cột sống xảy ra với quá trình:
Khi đĩa đệm bị mất nước, giảm chiều cao đĩa. Các khớp phía sau không gian đĩa hay còn được gọi là các khớp cạnh bắt đầu trở nên không ổn định gây nên các ảnh hưởng bất thường tới hệ thống cột sống.

Tweet

Tổng hợp chi tiết biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Tổng hợp chi tiết dấu hiệu thường thấy của bệnh thoái hóa đốt sống cổ:

Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không? Các biểu hiện thường gặp của vôi hóa cột sống.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi hẳn là vấn đề nhiều người bệnh đã và đang tìm những phương thức chữa hiệu quả. Bệnh thường thấy ở bệnh nhân lớn tuổi. Bệnh thoái hóa cột sống có khả năng xảy ra ở lứa tuổi trẻ là không cao. Để tìm hiểu về chữa thoái hóa cột sống lưng ta đi tìm hiểu biểu hiện của thoái hóa

 

Tìm hiểu thêm về: Trang tình hình mới nhất về căn bệnhthoái hóa cột sống, với điều trị hiệu quả căn bệnhthoái hóa đốt sống cổvà lưng hay những tình hình mới nhất về phòng trị khỏi bệnh thoái hóa cột sốngđược cập nhật liên tục. Tham khảo thêm lĩnh vực:thoai hoa cot songvà lĩnh vực không kém phần quan trọngthoai hoa dot song co

Các biểu hiện của thoái hóa:

-Gây đau lưng, cứng các khớp ở bả vai, hông, đùi, cổ.
- Người bệnh cảm thấy đi bộ, thậm chí là chạy, thực sự tốt hơn so với thời gian dài ngồi hoặc đứng. Bệnh nhân thay đổi thế vận động để tránh đau mỏi  khi làm việc lâu.
-Một số bệnh nhân nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tủy sống và dây thần kinh liên chi, gây tê bì bàn tay, bàn chân. Nếu để lâu không chữa trị có thể dẫn đến teo cơ.
-Người bị bệnh hầu hết phải chịu sự gia tăng dần mức độ của triệu chứng hoặc lặp lại dai dẳng theo chu kỳ. Đặc biệt nếu người bệnh có công việc thường xuyên cần đến những động tác nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống như nâng … thì các biểu hiện bệnh lý càng rõ rệt.

Tweet

Các biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Các dấu hiệu thường thấy của bệnh vôi hóa cột sống:

Các bệnh lý thường thấy ở đốt sống như các bệnh về khớp đặc biệt là bệnh viêm khớp, làm cho thoái hóa cột sống trầm trọng hơn, hình thành nên các gai xương. Khi vận động đầu cổ, gai xương này tác động.

Triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ: Khác nhau ở mỗi bệnh lý, có thể trong lâu dài, người bệnh không thấy có điều gì bất thường.

Thoái hoá cột sống là căn bệnh phổ biến, thể hiện bằng đau vùng gáy hoặc đau ngang vùng lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Đặc trưng nhất là những cơn đau, mỏi vùng gáy và vùng lưng xuất hiện thường xuyên, cảm giác bức bối trong cơ thể, nếu bệnh nặng trong thời gian dài thì dáng đi vẹo vọ hoặc lưng còng xuống..

Đau vùng gáy và vùng lưng dothoái hoá đốt sốngcổ thường rả rích ngày qua ngày. Cảm giác bứt rứt kèm theo khiến bạn gầy rộc đi và ảnh hưởng đến sinh hoạt đời sống thường ngày. Nhiều khi những cơn đau cấp tính khiến bạn cảm thấy đau dữ dội, đau cả sang những vùng khác như thần kinh toạ đến mức đi lại rất khó khăn.
 

Tweet

Lý do gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống và một số sai lầm trong chuẩn đoán bệnh 

Để tìm hiểu rõ về thoái hóa cột sống hay dân gian còn gọi là thoái hóa đốt sống cổ, PGS. TS. BS Võ Văn Thành , trưởng khoa cột sống A Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, cho biết: Chúng ta cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ, lưng. Ở ba vùng bệnh, tính chất khác nhau. Lưu ý là ở những vùng nào có đĩa đệm (cổ, lưng, thắt lưng) mới có vấn đề thoái hóa cột sống, còn ở vùng xương thiêng (từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối, không đĩa đệm), xương cụt không cóthoái hóa cột sống.

* Nguyên nhân chính của bệnh từ đâu?

- Hiện nay chúng ta chưa có một thống kê chính xác để nói về tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống, tuy nhiên đây là một bệnh lý cột sống rất phổ biến, chiếm khoảng trên 60% bệnh lý chỉnh hình cột sống. Thường sau tuổi 40 trở đi, có những người thoát vị đĩa đệm ở tuổi 30-40, thoái hóa thân đốt sống ở tuổi 50-60. Nguyên nhân chính là do sự lão hóa.

Có thể có những tác động, yếu tố khác nhau khiến bệnh lý phát triển sớm hoặc muộn, như lao động nặng nhọc quá mức lúc còn trẻ, hoặc sự thiếu vận động, không huấn luyện cơ bắp để chịu lực, các tư thế sai của cổ, lưng, thắt lưng trong sinh hoạt hằng ngày làm phát triển nhanh tiến trình lão hóa gây thoái hóa đốt sống cổ.

* Làm việc văn phòng ngồi nhiều có dễ mắc bệnh?

- Những người lao động văn phòng nên ngồi tư thế đúng, phải có lưng ghế tựa và hơi nhô ra ngay thắt lưng, ngồi đầu gối hơi cao hơn háng một chút là tốt. Sau 45 phút đến một giờ cần làm những động tác thể dục nhẹ nhàng.

Người lái xe đường dài sau khoảng hai giờ phải nghỉ ngơi 10-15 phút để tập cơ cổ, cơ lưng thì làm việc mới lâu bền được.

Những người buôn gánh bán bưng, khuân vác phải thận trọng, không làm việc quá mức. Có những thanh niên ỷ sức khuân vác 50-70kg là không hợp lý, chưa kể tư thế không hợp lý, những yếu tố rủi ro làm nặng thêm tiến trình lão hóa. Làm nặng sai tư thế cũng thúc đẩy tiến trình thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đĩa đệm tăng lên.

Tóm lại, phải phòng ngừa bằng cách biết tư thế đúng khi làm việc nặng và làm việc thời gian dài. Tuy giữa lý thuyết và thực hiện trên thực tế có khoảng cách, nhưng chúng ta cần biết để tránh những động tác sai.

* Thưa bác sĩ, đối với học sinh làm thế nào để có được tư thế đúng với bàn ghế hiện nay?

- Phải có những kiểu mẫu bàn ghế phù hợp từng lứa tuổi khác nhau. Trẻ cao lớn mà ngồi bàn quá thấp sẽ bị vẹo cột sống, ngược lại bé thấp mà bàn quá cao, phải niểng cổ dẫn đến các tư thế cổ sai.

* Bác sĩ có thể giới thiệu một số sai lầm trong chẩn đoán?

- Nhiều người khi đi khám bệnh cầm theo phim X-quang và cho rằng bị gai cột sống nên gây đau. Đây là một sai lầm trong chẩn đoán. Những biểu hiện gai cột sống chỉ là một trong các triệu chứng nghĩ đến thoai hoa dot song co giai đoạn sớm, nhưng gai cột sống không phải là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau trong giai đoạn này.

Tweet